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rUTINAS GYM MUJER
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RUTINA DE 5 DÍAS PARA TODO EL CUERPO:
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Desde fortalecer el núcleo hasta tonificar brazos y piernas, esta rutina equilibrada y efectiva te llevará más cerca de tus metas fitness. ¡Prepárate para desatar tu potencial y lograr un cuerpo fuerte y saludable!
rUTIAN 5 DÍAS Cómo descargar Rutina? Mirar video...
OBJETIVO:
- Día 1
- Día 2
- Día 3
- Día 4
- Día 5
- Espalda
- Pecho y Abdominales
- Pierna
- Hombro y Abdominnales
- Bíceps y Triceps
iNICIO: 2025 fEBRERO
DURACIÓN: 30 DIAS
OBJETIVO FIT: CUERPO ENTERO
Abdomen
82%
Piernas
82%
Cardio
82%
Glúteos y Oblicuos
82%
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Finalizara en 40 dias
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